麦麦WL
发表于 2023-3-14 10:02:00
经常性失眠
最近好惊失眠，但系越担心失眠就越容易失眠，点算，好辛苦。
雯怕水
发表于 2023-3-14 10:06:23
我都想知点解决，我都经常失眠
我在吃芒果
发表于 2023-3-14 10:20:20
呢个唔系个好习惯，要养成规律作息
阿明
发表于 2023-3-14 10:21:54
唔好担心咁多
油猫饼
发表于 2023-3-14 10:32:10
唔系好习惯
krystal
发表于 2023-3-14 10:46:12
听催眠音乐
醒目仔
发表于 2023-3-14 10:56:09
饮翻杯，就会好训d了
菜菜
发表于 2023-3-14 11:08:16
吃安眠药调整一段时间会好转的
Tatosky
发表于 2023-3-14 11:32:02
可以做下运动，夜晚吃完饭去跑下步，或者踩单车，会训的特别好。
奶油奥利奥
发表于 2023-3-14 16:52:44
建议去医院睇下医生
泼辣冻柠
发表于 2023-3-14 17:31:50
多点户外活动，放松身心！缓解精神压力！
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