如何成为好名字 发表于 2023-3-17 08:03:00

减肥唔吃主食真系得吗？

睇到好多减肥博主话晚上唔吃主食可以瘦，但我才坚持两日，觉得好唔习惯，日日都好饿
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精神科主任 发表于 2023-3-17 09:09:56

所谓的减肥。。。只要消耗>摄入就能减下来啦。。。

终极刘德华丶 发表于 2023-3-17 08:53:45

运动系有用噶，但同时都要戒口

萤宝吖 发表于 2023-3-17 08:23:38

过了四五天，你就会发现很舒服了

小烧麦 发表于 2023-3-17 08:25:58

多吃水果蔬菜葡萄糖

到底要怎样 发表于 2023-3-17 09:26:57

要同运动结合先有效果噶！单一靠唔吃主食一滴都唔科学

执着等待 发表于 2023-3-17 09:37:10

不吃油腻的东西，每天青菜白粥豆腐鸡胸肉

熊大C 发表于 2023-3-17 09:50:16

减肥要有毅力，持之以恒

记得吃饭 发表于 2023-3-17 11:36:45

再坚持坚持呗，看看有没效果

如何成为好名字 发表于 2023-3-17 14:22:16

萤宝吖 发表于 2023-3-17 08:23
过了四五天，你就会发现很舒服了

真的吗

泼辣冻柠 发表于 2023-3-17 21:56:33

饿就对了，不饿减肥有乜意义https://app.singse.com/public/emotion/face_wulian.png

细蚊仔 发表于 2023-3-17 23:49:29

毅力

nsxlhhmhxb 发表于 2023-3-18 09:38:58

坚持就系胜利啊

Vinson 发表于 2023-3-18 10:13:29

减肥七分吃三分练

Vinson 发表于 2023-3-18 10:14:20

长期不吃主食会营养不均衡掉头发https://app.singse.com/public/emotion/face_wulian.png

静思过 发表于 2023-3-18 19:22:29

不健康的。最终损伤的还是你自己的身体。加强身体代谢能力就好。
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