1.32亿“肾虚仔”？有这六大症状的江门人注意！
<p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style="display:none;" data-tools="西瓜插件，运行于电脑浏览器上的插件，可在公众号后台找优质文章素材，一键美化排版，检测文章违规，查看任意公众号粉丝阅读数" data-label="Power by：chajian.xiguaji.com"><br/></p><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="paragraph"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">日常生活中</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;"> “肾虚”几乎是当代的时髦用语</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">脱发、脸肿、腰疼、腿抽筋</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">我们都往往半带调侃的说一句</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">你是不是肾虚啊？肾虚仔？</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;padding: 7px;"><br/></p><p><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="122779"><section style="margin: 10px auto;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(247, 219, 177);padding: 7px;box-sizing: border-box;"><section style="background-color: #fffaea;padding: 15px;box-sizing:border-box;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;background: transparent;"><span style="font-size:15px;">《柳叶刀》的研究结果表明，2017年，全球共有6.975亿慢性肾脏病（CKD）患者，其中近三分之一CKD患者在中国和印度。</span><span style="color:#ff6963;"><strong><span style="font-size: 15px;">而我国慢性肾脏病患者人数已达1.32亿！</span></strong></span></section></section></section></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;padding: 7px;"><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">根据我国流行病学调查</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">20岁以上人群的慢性肾脏病</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#ff6963;"><strong><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">患病率已达10%左右</span></strong></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#ff6963;"><strong><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">即大约10个人中就有1个</span></strong></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">所以当别人说你是肾虚仔</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">可能并不是开玩笑！</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">但由于认识不足</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">仅有12.5%的患者知道自己患病</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">一旦早期肾脏病</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">没有得到持续治疗与有效控制</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">发展到终末期尿毒症阶段</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">只能面临每周定期的透析或者换肾</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">很多肾脏病的早期症状并不典型不明显，</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">导致很容易被忽视，得不到及时治疗。</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="text-shadow:#ffffffff -0.04em -0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff 0.04em 0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff -0.04em 0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff 0.04em -0.04em 0.057222222222222em, -0.034117647058824em -0.04em 0.14823529411765em, 0.034117647058824em 0.04em 0.14823529411765em, -0.034117647058824em 0.04em 0.14823529411765em, 0.034117647058824em -0.04em 0.14823529411765em;"><strong><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;text-shadow: #FFFFFF -0.04em -0.04em 0.0572222em, #FFFFFF 0.04em 0.04em 0.0572222em, #FFFFFF -0.04em 0.04em 0.0572222em, #FFFFFF 0.04em -0.04em 0.0572222em, #0B0C36 -0.0341176em -0.04em 0.148235em, #0B0C36 0.0341176em 0.04em 0.148235em, #0B0C36 -0.0341176em 0.04em 0.148235em, #0B0C36 0.0341176em -0.04em 0.148235em;">但有些肾脏病早期还是有一些迹象，</span></strong></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="text-shadow:#ffffffff -0.04em -0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff 0.04em 0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff -0.04em 0.04em 0.057222222222222em,#ffffffff 0.04em -0.04em 0.057222222222222em, -0.034117647058824em -0.04em 0.14823529411765em, 0.034117647058824em 0.04em 0.14823529411765em, -0.034117647058824em 0.04em 0.14823529411765em, 0.034117647058824em -0.04em 0.14823529411765em;"><strong><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;text-shadow: #FFFFFF -0.04em -0.04em 0.0572222em, #FFFFFF 0.04em 0.04em 0.0572222em, #FFFFFF -0.04em 0.04em 0.0572222em, #FFFFFF 0.04em -0.04em 0.0572222em, #0B0C36 -0.0341176em -0.04em 0.148235em, #0B0C36 0.0341176em 0.04em 0.148235em, #0B0C36 -0.0341176em 0.04em 0.148235em, #0B0C36 0.0341176em -0.04em 0.148235em;">如果你有以下症状你就注意啦！</span></strong></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><strong data-brushtype="text">当肾不好时你可能会</strong></section></section></section></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="122779"><section style="margin: 10px auto;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(247, 219, 177);padding: 7px;box-sizing: border-box;"><section style="background-color: #fffaea;padding: 15px;box-sizing:border-box;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;background: transparent;"><section data-role="list"><p><strong><span style="color: #FF6963;">1、眼睑、颜面、下肢水肿，严重时会出现双侧大腿、小腿、脚踝、腰部水肿，一按一个坑。<br/></span></strong></p><p><br/></p></section><p><strong><span style="color: #FF6963;">2、 尿液泡沫增多、颜色异常，正常尿色为透明、淡黄色或黄色。</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color: #FF6963;">3、排尿疼痛或困难，起夜次数增多。尿量变得过多或过少，都可能是肾脏病的信号。</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color: #FF6963;">4、不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、疲劳乏力、腰痛。</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color: #FF6963;">5、血压升高又找不到原因，要多留个心眼，特别是年轻人。</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color: #FF6963;">6、呼气带尿味、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等。</span></strong></p></section></section></section></section><p><br/><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">以上这些症状</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">都有可能表现在慢性肾脏病中，</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">如果出现了这些症状应当及早去医院就诊，</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">通过相关化验检查明确诊断。</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><strong data-brushtype="text">需警惕的九大高危人群</strong></section></section></section></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">有以下情况的高危人群，</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;">应该提前关注肾衰竭的早期信号</span></p><p style="text-align:center;"><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="122779"><section style="margin: 10px auto;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(247, 219, 177);padding: 7px;box-sizing: border-box;"><section style="background-color: #fffaea;padding: 15px;box-sizing:border-box;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;background: transparent;"><p><strong><span style="color:#ff6963;">1、有肾脏病家族史；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">2、患有高血压病、糖尿病、代谢性疾病（肥胖、高血脂、高尿酸等）；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">3、患有泌尿系统疾病或自身免疫性疾病；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">4、长期服用具有肾毒性的药物（如非甾体消炎药、钙调磷酸酶抑制剂、抗生素类等）；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">5、高蛋白饮食人群；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">6、吸烟人群；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">7、单肾人群；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">8、65岁以上老年人；</span></strong></p><p><br/></p><p><strong><span style="color:#ff6963;">9、病毒性肝炎患者。</span></strong></p></section></section></section></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 2px;font-size: 15px;color: #FF6963;">定期体检是发现慢性肾脏病最有效的方法，</span></strong></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 2px;font-size: 15px;">相关项目主要包括尿常规、</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 2px;font-size: 15px;">24小时尿蛋白定量、尿微量白蛋白定量、</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 2px;font-size: 15px;">血肌酐、肾小球滤过率、肾超声检查等。</span></p><p style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">所以大家最好还是做做检查！</span></p><p style="text-align:center;"><br/></p><p><br/></p><p style="text-align:center;max-inline-size: 100%;cursor: text;line-height: 1.75em;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"><span style="max-inline-size: 100%;cursor: text;font-size: 15px;letter-spacing: 2px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"></span></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><strong data-brushtype="text">日常饮食注意四要点</strong></section></section></section></section><p style="text-align:center;max-inline-size: 100%;cursor: text;line-height: 1.75em;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"><br/></p><p style="text-align:center;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(0, 0, 0);caret-color: rgb(255, 0, 0);line-height: 1.75em;font-family: 微软雅黑, sans-serif;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"><span style="max-inline-size: 100%;cursor: text;font-size: 15px;letter-spacing: 2px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;">饮食习惯每天都在影响肾脏的健康，</span></p><p style="text-align:center;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(0, 0, 0);caret-color: rgb(255, 0, 0);line-height: 1.75em;font-family: 微软雅黑, sans-serif;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"><span style="max-inline-size: 100%;cursor: text;font-size: 15px;letter-spacing: 2px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;">不健康的饮食习惯会对肾脏造成损害，</span></p><p style="text-align:center;max-inline-size: 100%;cursor: text;color: rgb(0, 0, 0);caret-color: rgb(255, 0, 0);line-height: 1.75em;font-family: 微软雅黑, sans-serif;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;"><span style="max-inline-size: 100%;cursor: text;font-size: 15px;letter-spacing: 2px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;outline: none 0px !important;">对慢性肾脏病患者有以下几点饮食建议</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="122779"><section style="margin: 10px auto;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(247, 219, 177);padding: 7px;box-sizing: border-box;"><section style="background-color: #fffaea;padding: 15px;box-sizing:border-box;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;background: transparent;"><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><span style="text-shadow: #d21a1a 0.83px 0.83px 0px, #d21a1a 0.83px -0.83px 0px, #d21a1a -0.83px 0.83px 0px, #d21a1a -0.83px -0.83px 0px, #d21a1a 0px 1.17px 0px, #d21a1a 0px -1.17px 0px, #d21a1a -1.17px 0px 0px, #d21a1a 1.17px 0px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -2.5px 5px;font-size: 15px;"><strong data-brushtype="text">1、低盐饮食</strong></span></section></section></section></section><p><br/></p><p>盐摄入量过多，会引起水肿、血压升高，进一步损害肾脏功能。健康人群建议每天盐摄入量小于6克（大约是一个啤酒瓶盖的容量）。水肿和高血压者限制食盐在2~3克。慢性肾脏病患者应尽量避免含盐量高的食品如咸菜、咸蛋、腊肉、罐头、火腿等；还有调料，如鸡精、火锅调料、辣酱等。</p><p><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><span style="text-shadow: #d21a1a 0.83px 0.83px 0px, #d21a1a 0.83px -0.83px 0px, #d21a1a -0.83px 0.83px 0px, #d21a1a -0.83px -0.83px 0px, #d21a1a 0px 1.17px 0px, #d21a1a 0px -1.17px 0px, #d21a1a -1.17px 0px 0px, #d21a1a 1.17px 0px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -2.5px 5px;font-size: 15px;"><strong data-brushtype="text">2、优质蛋白饮食</strong></span></section></section></section></section><p><br/></p><p>非优质蛋白会加重肾脏的负担，摄入优质蛋白可以选用如禽畜瘦肉、鱼虾类、蛋清、牛奶、黄豆制品等食品。尽量少吃花生、瓜子、核桃等植物蛋白。日常饮食注意粗细搭配，适当补充粗粮如玉米、荞麦、芋头、水果、蔬菜等，利于保持大便通畅从而排泄毒素。</p><p><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><span style="text-shadow: #d21a1a 0.83px 0.83px 0px, #d21a1a 0.83px -0.83px 0px, #d21a1a -0.83px 0.83px 0px, #d21a1a -0.83px -0.83px 0px, #d21a1a 0px 1.17px 0px, #d21a1a 0px -1.17px 0px, #d21a1a -1.17px 0px 0px, #d21a1a 1.17px 0px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -2.5px 5px;font-size: 15px;"><strong data-brushtype="text">3、限磷饮食</strong></span></section></section></section></section><p><br/></p><p>慢性肾脏病患者常出现低钙血症和高磷血症，应采用高钙低磷饮食。高钙食物如牛奶、虾；避免高磷食物，如茶树菇、沙丁鱼、坚果类、罐头、动物内脏等。</p><p><br/></p><section data-tools="135编辑器" data-id="98250"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 6px;margin-left: 6px;text-align: center;letter-spacing: 2px;line-height: 1.8;font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);text-shadow: rgb(210, 26, 26) 1px 1px, rgb(210, 26, 26) 1px -1px, rgb(210, 26, 26) -1px 1px, rgb(210, 26, 26) -1px -1px, rgb(210, 26, 26) 0px 1.4px, rgb(210, 26, 26) 0px -1.4px, rgb(210, 26, 26) -1.4px 0px, rgb(210, 26, 26) 1.4px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -3px 6px;box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;"><span style="text-shadow: #d21a1a 0.83px 0.83px 0px, #d21a1a 0.83px -0.83px 0px, #d21a1a -0.83px 0.83px 0px, #d21a1a -0.83px -0.83px 0px, #d21a1a 0px 1.17px 0px, #d21a1a 0px -1.17px 0px, #d21a1a -1.17px 0px 0px, #d21a1a 1.17px 0px 0px, rgba(210, 82, 26, 0.4) 0px -2.5px 5px;font-size: 15px;"><strong data-brushtype="text">4、低脂饮食</strong></span></section></section></section></section><p><br/></p><p>慢性肾脏病患者可能存在脂肪代谢异常，应通过低脂饮食控制高脂血症，尽量避免煎炸食物（如焙烤食物、奶油蛋糕、炸薯条等）、动物皮、肥肉、高胆固醇（如蛋黄、动物内脏、海产品等），推荐炖、煮、煲、清蒸、烩、凉拌、汆等烹饪方法。</p></section></section></section></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;"></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size:15px;">各位小伙伴赶紧自查</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size:15px;">看看自己是不是“肾虚仔”</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size:15px;">记得保护好自己的肾脏啊！</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br/></p></section><p style="text-align:center;"><br/></p></section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style="text-align:left;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 2px;font-size: 12px;color: #888888;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">资料来源：</span><span style="color: #888888;font-size: 12px;letter-spacing: 2px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">广东省卫生健康委、柳叶刀</span></p></section></section></section></section><p style="display: none;"><mp-style-type data-value="10000"></mp-style-type></p><link rel="stylesheet" href="//www.singse.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_X23" id="wcn_editor_css"/> 健康饮食好重要 哦，我懂了，哈哈哈哈哈哈 转比朋友睇下先得，个肾虚仔，哈哈哈哈 哦豁，咁严重？ 所以同熬夜冇么关系咯
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